Dans notre société moderne, où la surconsommation et l’accumulation semblent être la norme, l’art du rangement prend une dimension nouvelle. Il ne s’agit plus simplement de mettre de l’ordre dans nos placards, mais de repenser notre relation aux objets et, par extension, à nous-mêmes. Ce processus, qui commence par le tri de nos possessions, peut…
Dans notre monde moderne, les ondes électromagnétiques sont omniprésentes. Des appareils électroménagers aux réseaux Wi-Fi, en passant par les téléphones portables, nous sommes constamment entourés de ces radiations invisibles. Bien que la technologie ait considérablement amélioré notre qualité de vie, elle a également suscité des inquiétudes quant à son impact potentiel sur notre santé et…
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, où le stress et l’agitation semblent omniprésents, de plus en plus de personnes se tournent vers des pratiques anciennes pour trouver l’équilibre et l’harmonie dans leur vie quotidienne. Parmi ces pratiques, le Feng Shui, un art ancestral chinois vieux de plus de 3000 ans, gagne en popularité dans les sociétés…
Les couleurs qui nous entourent ont un pouvoir remarquable sur notre état d’esprit, nos émotions et notre énergie. Bien que nous n’y prêtions pas toujours attention consciemment, les teintes qui composent notre environnement influencent subtilement mais profondément notre humeur et notre vitalité au quotidien. Dans cet article, nous explorerons en détail comment les différentes couleurs…
La cuisine est souvent considérée comme le cœur de la maison, un lieu où famille et amis se rassemblent pour partager des repas et des moments précieux. Cependant, pour de nombreux foyers, l’espace disponible dans la cuisine peut être limité, ce qui pose des défis en termes d’organisation et de fonctionnalité. Heureusement, il existe de…
Dans le domaine en constante évolution de la santé mentale et du bien-être, deux concepts émergents suscitent un intérêt croissant : la théorie polyvagale et le neurofeedback. Leur convergence ouvThéorie polyvagale et neurofeedback : explorer les nouvelles frontières de l’autorégulation Dans le paysage en constante évolution de la neuropsychologie et des thérapies innovantes, la convergence…
La théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, a révolutionné notre compréhension du système nerveux autonome et de son rôle dans la régulation émotionnelle. Cette théorie offre un cadre novateur pour comprendre comment notre corps réagit au stress et aux défis de l’environnement. Son intégration dans les thérapies corps-esprit, telles que le yoga, la…
La théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, a révolutionné notre compréhension du système nerveux autonome et de son impact sur nos interactions sociales. Au cœur de cette théorie se trouve le concept de neuroception, un processus subconscient par lequel notre système nerveux évalue constamment la sécurité ou le danger dans notre environnement. Ce…
La théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, offre une perspective novatrice sur la façon dont notre système nerveux autonome influence notre comportement et notre bien-être émotionnel. Cette approche révolutionnaire a des implications significatives dans la compréhension et la gestion du stress chronique, un problème de santé majeur dans notre société moderne. Dans cet…