santé mentale

La théorie polyvagale dans le traitement des troubles anxieux : une approche neurophysiologique de la régulation émotionnelle

La théorie polyvagale dans le traitement des troubles anxieux : une approche neurophysiologique de la régulation émotionnelle

L’anxiété est l’un des troubles de santé mentale les plus répandus dans le monde moderne, affectant des millions de personnes et ayant un impact significatif sur leur qualité de vie. Alors que les approches traditionnelles de traitement ont longtemps mis l’accent sur les aspects cognitifs et comportementaux de l’anxiété, une nouvelle perspective émerge, basée sur…

Application de la théorie polyvagale dans la gestion du stress chronique

Application de la théorie polyvagale dans la gestion du stress chronique

La théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, offre une perspective novatrice sur la façon dont notre système nerveux autonome influence notre comportement et notre bien-être émotionnel. Cette approche révolutionnaire a des implications significatives dans la compréhension et la gestion du stress chronique, un problème de santé majeur dans notre société moderne. Dans cet…