Reprogrammer le subconscient : c’est possible
Avez-vous l’impression de vivre la vie pour laquelle vous êtes venu sur Terre ?
De nombreuses personnes se sentent prises au piège dans leur quotidien et ne parviennent pas à évoluer positivement. Elles se retrouvent bloquées et ne peuvent développer leur plein potentiel.
Sachez qu’il n’est jamais trop tard pour changer. Souvent, ce sont nos pensées limitantes et nos croyances qui nous bloquent. Ces pensées inconsciences peuvent cependant être modifiées.
C’est pourquoi il est important de reprogrammer son subconscient. Nous expliquerons dans cet article comment procéder Aprilès avoir défini le terme.
Pourquoi reprogrammer son subconscient ?
Les pensées sont nos alliées. Mais elles peuvent aussi constituer des freins à notre développement. Heureusement, il est possible de reprogrammer son subconscient. De cette façon, votre esprit devient un allié et vous aide à atteindre vos objectifs.
En travaillant sur l’ inconscient, vous pouvez gagner en concentration et en force intérieure. C’est ce qui vous aide à façonner une nouvelle vie, plus épanouissante, plus joyeuse, remplie de passion.
Généralement, nous avons une idée précise de la vie que nous considérons comme idéale. Le plus souvent, nous estimons que c’est précisément ce type d’existence que nous méritons.
Lorsque le monde nous met des bâtons dans les roues et que les obstacles successifs nous éloignent de nos projets, nous nous sentons frustrés, contrariés, en guerre contre la réalité.
Nos croyances peuvent être conscientes ou relever de l’inconscient. Elles jouent un rôle déterminant et fonctionnent parfois comme de véritables programmes mentaux.
Ces programmes ont leur utilité, mais ils peuvent aussi empoisonner notre existence, lorsqu’ils restreignent notre liberté de choix ou notre créativité.
C’est pourquoi nous sommes nombreux à retourner notre frustration, voire notre colère, contre nous-mêmes. Cette attitude est évidemment contre-productive et nous sabotons nos propres vies.
Ainsi, nous commençons par penser que nous méritons bien mieux. Nous faisons quelques efforts, mais rapidement, nous retombons dans la routine. Les échecs nous bloquent, nous restons figés dans notre travail, sur le plan financier, dans nos relations. Nous sacrifions inconsciemment notre santé et notre bien-être.
Si vous vous reconnaissez dans ces situations, il est plus que temps de reprendre le contrôle, en reprogrammant votre inconscient et votre esprit. En apprenant comment mieux diriger votre vie, votre action sera mieux focalisée, vous gagnerez en puissance. Vous pourrez changer vos habitudes et réaliser la vie dont vous rêvez.
La reprogrammation du subconscient est la clé de votre succès.
Que signifie le terme subconscient ?
Définition
La psychanalyse distingue le niveau conscient, le subconscient et l’inconscient. Comme nous pouvons le voir, le subconscient assure la liaison entre la conscience et l’inconscient. Il s’agit donc d’une partie de notre esprit, qui se sijuste en-dessous du niveau conscient.
Cette fonctionnalité est essentielle, puisqu’elle nous permet de réagir au quotidien sans avoir besoin de réfléchir consciemment. Nos actions sont donc plus rapides, nous économisons des efforts, nous gagnons en puissance. Parfois, le subconscient peut aussi nous sauver la vie, en raccourcissant le temps de réaction à un danger.
Applications
Néanmoins, le subconscient a aussi ses limites et ses inconvénients. Il se présente comme un ensemble de programmes automatisés, qui dérivent de nos expériences passées et de nos souvenirs. C’est comme une sorte de disque dur enregistrant, à la manière d’une base de données, une expérience passée, par exemple des peurs.
Jouer d’un instrument de musique, mais aussi conduire une voiture ou encore rouler en vélo : autant de compétences qui font appel aux subconscient.
Mais il arrive que le subconscient devienne trop intrusif et ait tendance à gérer notre présent en fonction des apprentissages du passé, ce qui empêche d’avancer. Le problème est que ce pilotage n’est le plus souvent pas perçu par la personne.
Il faut alors reprogrammer son subconscient pour espérer sortir de cette influence.
Comment reprogrammer le subconscient ?
La bonne nouvelle est qu’il est possible d’apprendre à reprogrammer le subconscient. Trois étapes sont généralement nécessaires.
éTAPE 1 : Décider de reprogrammer son subconscient
Avant tout, vous devez clarifier vos idées et obtenir une image précise de ce que vous voulez. Vous devez vous concentrer sur vos objectifs et cerner le résultat souhaité.
Par exemple, vous pouvez visualiser la vie extraordinaire que vous méritez. Développez la carté intérieure, utilisez le pouvoir de la pensée. Soyez toujours très précis.
Vous l’aurez compris : reprogrammer son subconscient commence par une décision consciente, afin de réorienter votre cerveau vers le positif. C’est ce qui vous prépare aux autres étapes du processus.
Vous pouvez aussi essayer de dresser une liste des croyances qui vous limitent, explorer un souvenir douloureux ou les blessures du passé. Il s’agit avant tout de reconnaître les programmations qui vous handicapent.
Si vous souffrez d’une blessure d’enfance, vous pouvez par exemple avoir recours à l’ hypnose.
éTAPE 2 : S’engager à reprogrammer son subconscient
Certains programmes peuvent vous bloquer dans votre déMarchche. Vous pouvez être confronté à des peurs. Rejetez le doute. Vous pouvez regarder des vidéos inspirantes pour vous aider. Mais l’essentiel est de trouver la motivation.
Personne ne peut agir librement s’il sa peur. Vous devez vous débarrasser de peurs diverses, comme la peur de l’échec, mais aussi la peur de l’inconnu, la peur de souffrir, voire même la peur de réussir.
La reprogrammation du subconscient est l’un des outils les plus puissants pour y parvenir. Voyez par exemple l’échec comme une forme d’apprentissage. La prochaine fois, vous ne referez plus la même erreur.
Reprogrammer son cerveau, c’est aussi surveiller et contrôler les bavardages mentaux, qui ont tendance à vous maintenir dans la négativité. Pratiquez des exercices en ce sens, en développant votre intuition et votre conscience. C’est une excellente approche.
L’engagement dans le processus est essentiel. Veillez à tenir cet engagement que vous prenez envers vous-même.
éTAPE 3 : Reprogrammer votre subconscient en analysant la situation présente
Aprilès les deux étapes précédentes, nous vous conseillons d’analyser vos émotions et les données de votre vie actuelle. Il s’agit de réaliser un inventaire le plus complet possible, puis d’évaluer la situation. Vous aurez alors l’intuition des changements qui sont nécessaires.
Reprogrammer son subconscient suppose de la flexibilité. La meilleure façon de procéder est d’explorer ses expériences passées, d’analyser ses pensées de manière fine, de traquer impitoyablement toute programmation précédente.
Comment reconnaître une programmation ? Et de quoi s’agit-il ? Toutes les choses étranges qui se manifestent dans votre quotidien peuvent révéler des programmations. Personne n’en est totalement libre.
Quantité de situations peuvent vous le faire percevoir. Par exemple, vous pouvez réagir à une situation ou à une personne d’une manière totalement étrange ou disproportionnée et ne pas comprendre du tout pourquoi.
Reprogrammer son subconscient permet de centrer le mental sur la résolution des problèmes. Vous commencez à comprendre les obstacles comme une motivation à poursuivre. Et vous découvrez l’aspect positif de vos échecs. Vous développez de cette façon votre pouvoir intérieur.
NOS CONSEILS POUR REPROGRAMMER SON SUBCONSCIENT
Comme nous l’avons vu, le subconscient déroule un ensemble de programmes plus ou moins anciens, issus des expériences passées, voire de l’éducation.
Une fois que l’on a pris conscience de ce mode de fonctionnement très pratique, mais aussi bloquant, dans certaines circonstances, il est possible d’agir consciemment pour le reprogrammer et reprendre le contrôle.
1. Développer les croyances positives dans son subconscient
Notre subconscient véhicule souvent des croyances limitantes qui nous empêchent d’atteindre ce que nous voulons dans la vie. Ces pensées proviennent de notre vie passée, de nos expériences négatives ou encore d’une conception fausse de la vie.
Pratiquez un examen conscient de votre mental, de manière à repérer ces croyances négatives. Vous en repèrerez de plus en plus au fil des jours, en changeant vos habitudes. Questionnez ces croyances. Sont-elles exactes ?
Vous pouvez par exemple remplacer » mes parents sont divorcés, je ne peux pas avoir de relation heureuse non plus » par » je mérite une relation heureuse avec quelqu’un que j’aime ».
De cette façon, vous modifiez votre vision du monde et de l’existence, vous faites le premier pas pour que votre subconscient crée un nouveau monde.
2. Apprenez à votre subconscient les vertus de l’inconstance et de l’incertitude
Cette thématique bouddhiste a fait son chemin en Occident. Nous entendons souvent parler de la nécessité d’accepter l’inconstance et son corollaire, l’incertitude. Nous ne pouvons contrôler qu’une faible partie de ce qui nous arrive.
L’autre partie est faite d’imprévu. La seule chose que nous pouvons contrôler, ce sont nos actions et nos réactions face aux événements. Comment reprogrammer son subconscient ? En acceptant de ne pas tout contrôler.
Il y a une réelle beauté dans l’incertitude et l’inconstance. C’est ce qui permet le mouvement de la vie. Nous profitons alors mieux du voyage et des surprises qui nous attendent au détour de la route. Nous ne sommes plus pris au piège de notre subconscient.
3. Recentrer son subconscient sur la gratitude
Choisissez la gratitude et l’appréciation, oubliez la critique et la peur, mettez en lumière les aspects positifs de la vie. Le subconscient commence à percevoir ce que vous avez et à moins souffrir de ce qui vous manque.
Vous pouvez être curieux des événements qui vous entourent, vous n’avez plus peur et vous oubliez le doute. Vous accueillez le changement.
4. Veiller à un environnement positif pour nourrir le subconscient
Lorsque vous reprogrammez votre subconscient pour la réussite, il est essentiel de développer une véritable hygiène de vie concernant l’environnement dans lequel vous vivez.
Environnement doit se comprendre au sens large. Il ne s’agit pas que de la nature ou du milieu o√π vous évoluez.
Vous devez limiter les influences négatives autour de vous. Votre subconscient est comme une plaque photographique. Il est constamment influencé par des informations provenant de sources extérieures. Il les absorbe pour construire les croyances et façonner les expériences.
Nous le savons : les personnes qui nous entourent, ainsi que les médias ont tendance à diffuser des informations négatives, angoissantes.
Le subconscient peut aussi être influencé par la présence de personnes toxiques. Ces influences sont souvent inconscientes.
La solution consiste à s’entourer de personnes positives. Vous avez besoin de soutien. Vous pouvez regarder des vidéos inspirantes, lire des ouvrages ou des articles positifs.
Pensez aussi aux bienfaits de la musique, pour soutenir l’espoir, l’amour, le bien-être et harmoniser les énergies.
Avec le temps, votre subconscient devient plus positif, les pensées négatives diminuent.
5. Comment reprogrammer son subconscient par la visualisation ?
La visualisation positive est un outil essentiel dans la reprogrammation du mental. Mais comment la pratiquer et tirer parti de sa puissance ?
La pratique consiste à imaginer quelque chose, sous la forme d’images, comme si on voyait la réalisation de ses objectifs. On met ainsi de son côté le pouvoir de l’intention.
Vous pouvez par exemple vous concentrer sur votre journée idéale. Vous pouvez visualiser votre exposé au travail, ou encore votre premier rendez-vous amoureux.
Il suffit de 10 à 15 minutes par jour pour tirer parti de la visualisation. Vous pouvez reprogrammer votre subconscient de manière efficace et régulière, grâce à cette approche.
De nombreux sportifs utilisent cette technique. Mais d’autres gens peuvent en tirer parti pour générer la réussite. Profitez des informations que nous vous donnons.
La programmation du cerveau fonctionne-t-elle ?
La programmation du subconscient est assez simple, en somme. Tellement que vous pouvez douter de son efficacité. Pourtant, de nombreuses personnes l’utilisent. Bienvenue parmi eux !
Pour quelle raison devriez-vous pratiquer ce type de programmation ? Tout simplement parce que notre subconscient fonctionne ainsi. Comme nous l’avons vu, c’est notre vécu et nos contacts avec les autres qui façonnent ces programmes et nos réactions, parfois depuis la naissance.
Il existe de nombreux articles sur le sujet, o√π vous pourrez trouver des informations plus détaillées. Vous pouvez aussi consulter notre blog.
Voici les avantages de la pratique :
Vous devenez plus conscient de vous-même
En observant quotidiennement les programmations automatiques que déroule votre mental, vous devenez progressivement plus conscient. Vous contrôlez mieux vos émotions.
Vous êtes capable de prendre plus de risques
La tolérance au risque des gens est variable. Certaines personnes ont une tolérance faible, voire une aversion, d’ autres acceptent plus facilement l’incertitude. Reprogrammer son subconscient permet de dépasser les croyances limitantes et donc d’accepter de ne pas tout contrôler.
Vous attirez le positif
Vous utilisez la loi de l’attraction pour attirer le positif dans votre existence, grâce à la concentration. C’est la raison pour laquelle cela fonctionne.
Vous obtenez ainsi plus facilement ce que vous désirez et les choses vous paraissent automatiquement plus simples.
Nous espérons que cet article aura su vous donner les informations utiles pour reprogrammer efficacement vos croyances.
La vie passe et chaque minute est à saisir !
Alors au travail !
