Calmer le mental pour plus de bien être

Calmer le mental pour plus de bien être

Anxiété, stress ou quoi que ce soit d’autre, ces pensées sont des parasites qui viennent entraver le bien être. Il existe des techniques pour calmer le mental.

Cessez d’être gentil soyez vrai

Cessez d’être gentil soyez vrai

Nous souhaitons vous parler de communication non violente, et nous vous présentons doncle livre de Thomas d’Ansembourg :  »Cessez d’être gentil, soyez vrai ».

Vivre pour soi, ça fait du bien !

Vivre pour soi, ça fait du bien !

Lorsque l’on décide de vivre pour soi, on ne se coupe pas des autres, on n’exclut pas les autres, on ne les rejette pas non plus, bien au contraire.