Tableau de visualisation ou vision board

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Les tableaux de visualisation, ou « vision boards » en anglais, sont des outils puissants pour clarifier ses objectifs, maintenir sa motivation et concrétiser ses rêves. Ils permettent de matérialiser visuellement ce que l’on souhaite manifester dans sa vie, que ce soit au niveau personnel ou professionnel. En créant un support visuel inspirant, on stimule son esprit…

L’intelligence Nutritionnelle et le Microbiote : Découvrez leurs Impacts Profonds sur Votre Santé et Vos Émotions

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Introduction Nous avons déjà évoqué ensemble l’existence de l’axe cerveau-intestin, c’était ici et nous parlions uniquement des insomnies. Aujourd’hui, avec le présent article, nous allons beaucoup plus loin sur le thème de l’intelligence nutritionnelle. Effectivement, en portant attention aux communications entretenues par votre intestin et votre cerveau, vous allez découvrir comment l’un influence l’autre et…

Bien choisir sa formation en art thérapie

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Ça y est, c’est décidé, vous vous lancez, vous allez devenir art thérapeute ! C’est une merveilleuse décision. Nous allons, avec cet article, vous donnez toutes les informations dont vous avez besoin pour que tout se passe au mieux pour vous et que vous puissiez commencer à exercer dès que possible. Donc, on y va…

Manger ses émotions ou les dangers de la comfort food

Manger ses émotions ou les dangers de la comfort food

Avez-vous remarqué que bien souvent on mange juste par habitude ? On n’a pas vraiment faim, mais c’est l’heure, alors on mange, ou bien on doit attendre quelqu’un ou quelque chose alors on s’assied on prend un café et on mange, ou entre deux activités, comme pour meubler l’espace et le temps, on grignote. Et…