Thérapie

Aujourd’hui, nous voulons revenir sur cet outil fabuleux de thérapie par l’art pour mieux en décrire les effets et les bienfaits.

Aujourd’hui, nous abordons la notion de respiration holotropique qui se trouve à l’intersection de la respiration et de la musique.

Oui, l’hypnose peut aider à passer à travers un épisode dépressif.

Prendre ou reprendre confiance en soi ne se fait pas en un jour.

On décide généralement d’avoir recours à l’hypnose pour renforcer notre bien être, donc il peut être un peu décevant de se sentir moins bien après une séance.

Presque tous les traumatismes peuvent être apprivoisés à différents degrés par la pratique du Yoga Nidra.

La thérapie brève a pour but de soulager, d’apaiser, de permettre de respirer, mais elle ne s’attaque pas aux racines d’une problématique.

La colère est une émotion humaine tout à fait naturelle. Parfois cependant, elle est le symptôme d’une souffrance qu’il ne faut pas laisser de côté.

Nous rêvons tous d’un moyen magique de faire disparaître les émotions négatives. Ce n’est pas vers la magie qu’il faut nous tourner, mais plutôt vers nous-même.